







سنا یکی از رایجترین ترکیبات موجود در دمنوشها و پودرهای لاغری است، اما برخلاف تبلیغات، این گیاه باعث چربیسوزی نمیشود و کاهش وزن ناشی از آن بیشتر به دلیل دفع آب بدن است. مصرف بیرویه سنا میتواند عوارضی مانند کمآبی، اختلالات قلبی و وابستگی روده ایجاد کند.
دمنوشهای گیاهی و روشهای طب سنتی سالهاست به عنوان راهی برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند، اما آیا واقعاً موثر هستند؟ در این مقاله، معروفترین دمنوشهای لاغری و روشهای طب سنتی را بر اساس منابع معتبر علمی بررسی میکنیم و فواید، عوارض و واقعیتهای پشت این توصیهها را توضیح میدهیم.